Jus Wortel sebagai Nutrisi Tambahan Bagi Ibu Hamil

Wortel sudah tidak asing lagi terdengar di telinga kita. Numun apakah anda sudah tau manfaat dari wortel?. Tim Kesehatan Tradisional UPT Puskesmas Watukenongo telah mengaplikasikan  Wortel menjadi jus yang lezat dan bergizi untuk ibu hamil yang datang ANC. 

Wortel tidak hanya mengandung vitamin A, tapi juga mengandung vitamin B1, B2, B3, B9, dan C, Kalsium, Zat besi, Magnesium, fosfor, Kalium, dan sodium. Wortel mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan diantaranya untuk ibu hami. Manfaat wortel bagi ibu hamil diantaranya yaitu membantu meningkatkan imunitas tubuh bagi ibu hamil. Meningkatnya imunitas memang sangatlah penting di masa pandemi seperti sekarang ini, aplagi bagi ibu hamil menjaga imunitas sangatlah penting.

Selain meningkatkan imunitas, manfaat wortel bagi ibu hamil yaitu menjaga membran sel tetap sehat dengan melawan infeksi. Betakaroten yang ada dalam wortel dapat bertindak sebagai antioksidan dan melindungi dari radikal bebas. Vitamin A juga dapat meningkatkan kualitas ASI, dan banyak manfaat lainnya dari wortel.

Pembuatan Jus Wortel dapat dicampur dengan buah tomat dan juga susu untuk menambah cita rasa. Seperti jus wortel yang dibuat oleh Tim Kesehatan Tradisional ditambahkan Tomat dan susu ibu hamil bubuk. Pemberian jus wortel kepada peserta ANC Puskesmas Watukenongo diharapkan dapat dijadikan sebagai makanan tambahan bagi ibu hamil agae tetap sehat di masa pandemi. 

Write by M